Для тех, кто мёрзнет даже в шерстяных носках под пуховым одеялом, просыпается разбитым, а на любой холод и сырость отвечает спазмами в животе и ломотой в пояснице
Включите собственный «внутренний источник тепла» и выберитесь из ловушки зябкости. Без таблеток, изнурительного спорта и эзотерики.
9 занятий с мастером восточной медицины с 45-летним опытом
Это работает, даже если врачи разводят руками, «по анализам всё в норме», а вы давно записали себя в «мерзляки по жизни».
Я родился в Сибири, в Барнауле. Дом, в котором прошло моё детство, продувался насквозь. Зимой ведро с водой у порога за ночь покрывалось льдом.
Знаете, где я спал?
На кухне, в старой металлической ванне, стоявшей прямо на полу, под тяжёлым ватным одеялом. Для ребёнка, чьё здоровье таяло на глазах, это было единственное место, где можно сжаться в комок и не окоченеть до утра.
Поэтому я с детства знаю, что такое холод, который вгрызается в суставы и выкачивает из тела все силы. Были годы болезней, остывших почек и слабости. Пока судьба не привела меня в Китай, где мастера внутренних стилей открыли мне секрет: настоящее тепло невозможно купить снаружи — его нужно зажечь внутри.
Этому я учу уже 45 лет. И именно этому научит вас программа «Зимний Цигун».
— Владимир Осипов
Руки и ноги ледяные и не согреваются часами.Две пары носков, плед, кипяток кружками, а пальцы всё равно стынут. Вечером вы час ворочаетесь под одеялом и не можете согреться.
Живот бунтует от обычной еды и сквозняков.Яблоко, салат, вода комнатной температуры или промокшие ноги, и живот скручивает спазмом. Вздутие, бурление, внезапные позывы в туалет.
Утром тяжёлая голова и отёки.Встаёте так, будто ночью разгружали вагоны: лицо отекло, под глазами мешки. Без крепкого кофе не включиться, а к обеду сил снова ноль.
Ноет поясница, ломит суставы, внизу живота холод.Чуть подул сырой ветер, и спину перехватывает, колени ноют. Ночью встаёте в туалет по нескольку раз, а либидо почти угасло.
20%
Каждое утро вы пытаетесь предположить, хватит ли сил на день, и планируете жизнь исходя не из целей и желаний, а из собственных ограниченных ресурсов. Неловко в сотый раз говорить родным «нет сил» и «ничего не хочу».
И всё чаще приходит мысль: «Неужели так будет всегда?»
То, что вы мерзнете под двумя одеялами, просыпаетесь без сил, страдаете от спазмов в животе и не можете заставить себя жить полноценно — это не лень, не слабость характера и не генетический приговор. Ваш организм просто пытается выжить в условиях жесточайшего дефицита внутренней энергии.
Истинная причина ваших мучений кроется в двух конкретных врагах, о которых вам никогда не расскажут в поликлиниках или глянцевых фитнес-журналах:
Враг №1
В восточной медицине патогенный Холод — это не просто низкая температура на градуснике, а агрессивная иньская сила природы, которая буквально просачивается сквозь открытые участки тела (шею, поясницу, холодный пол под ногами). Его главная цель — заблокировать движение: он сгущает кровь, спазмирует микрососуды, тормозит лимфу и гасит ваш внутренний согревающий огонь (Ян). Он действует исподтишка, оседает в самых малоподвижных зонах — суставах, костях и почках — и связывает вашу волю и жизненные силы по рукам и ногам.
Враг №2
Нас годами пичкали опасными мифами: «пей два литра холодной воды», «ешь тарелками сырые салаты и зелёные смузи», «взбодрись на интенсивной тренировке в спортзале», «закаляйся и прыгай под холодный душ». Но для человека с дефицитом внутреннего тепла этот стандартный ЗОЖ — чистый яд. Сырая и холодная пища окончательно тушит пищеварительный котел Селезенки, вызывая брожение и понос. А бег, тренажеры и насилие над собой сжигают последние аварийные запасы энергии, после чего вы два дня лежите пластом.
Вы не могли получить другой результат, потому что пытались согреть дом костром из собственных несущих стен. Но как только вы уберете этих двух врагов с дороги, тело моментально вспомнит, как вырабатывать собственное тепло.
Самая большая опасность патогена Холод в том, что он никогда не останавливается на поверхности.
Холод не живет на коже долго — ему чужда середина, его природное свойство — стремиться в максимальную глубину. И если после переохлаждения вы не вывели его за первые 2–3 часа простыми действиями, он проникает сквозь защитные барьеры и оседает в организме.
Год за годом, сезон за сезоном патоген Холод слой за слоем утрамбовывается в теле, превращаясь в мину замедленного действия:
В костях, позвоночнике и суставах он запускает необратимый износ.
Главный проводник холода в нашем теле — меридиан мочевого пузыря, который двумя плотными рядами точек идет снизу вверх вдоль всего позвоночного столба прямо к затылку. Когда патоген поднимается по этой магистрали, он спазмирует мышцы, связки и ткани, выключая их эластичность.
Итог — затяжные воспаления суставов (Би-синдром), грыжи, протрузии и остеохондроз, которые официальная медицина считает «неизбежным возрастом» и годами глушит бесполезными мазями.
В сосудах он сгущает кровь и блокирует жидкости.
Остывшие кровеносные сосуды спазмируются и теряют способность проталкивать кровоток к периферии. Кровь становится неестественно густой и вязкой, формируя застойные явления, риск тромбообразования, скачки давления и хроническую гипоксию мозга. А застойная лимфа оборачивается стойкими утренними отеками лица и тяжестью во всем теле.
В почках и желчном пузыре патоген Холод выращивает песок и камни.
Почки — самый глубокий и самый иньский орган нашего тела, главное целевое убежище для холода. Проникая туда, холод уничтожает согревающую янскую силу почек. Их обеззараживающая и выделительная функция падает в разы: шлаки и токсины больше не выводятся наружу в полном объеме, оседая внутри.
В малом тазу он бьет по матке и простате.
Когда холод концентрируется на дне малого таза, он блокирует микроциркуляцию половых органов. У мужчин это оборачивается хроническим простатитом, частыми ночными подъемами и угасанием потенции. У женщин «холодная матка» провоцирует боли в критические дни, спаечные процессы, кисты, хронические циститы или функциональное бесплодие.
Холод связывает по рукам и ногам не только ваше здоровье — он парализует способность действовать, мыслить ясно и радоваться жизни.
И чем дольше холод сидит в глубине, тем крепче он держится: каждая следующая зима даётся телу тяжелее предыдущей. Поэтому выводить его проще сейчас, пока он не ушёл ещё глубже.
Можно закрыть эту страницу и прожить ещё одну зиму как прошлую: часами греть стопы под одеялом, бояться сквозняков и просыпаться с тяжёлой головой.
А можно начать уже сегодня. Вы повторяете практики за Владимиром, и с каждым занятием тепло всё увереннее расходится по животу и пояснице до самых пальцев ног.
Представьте утро без отёков и вечер, в котором ещё остаются силы на прогулку и близких. Для этого не нужны полгода медитаций в монастыре.
Хочу согреться изнутриЛовушка поверхностного тепла
Пришло время раскрыть правду, о которой молчат производители БАДов и сторонники стандартного ЗОЖ.
Итак, какие мы знаем популярные способы перестать мерзнуть:
Набираете обжигающую ванну или паритесь в бане до седьмого пота.
Кладете грелку на живот или поясницу.
Надеваете термобелье, шерстяной свитер и две пары толстых носков.
Пьете литрами горячий чай с лимоном и медом.
И каков реальный результат?
Вам тепло ровно 1–2 часа, пока вы находитесь под одеялом или в пару. Но стоит выйти в коридор, пройтись по полу или вдохнуть прохладный воздух — как тело моментально пробивает мелкая внутренняя дрожь. Руки и ноги снова леденеют, живот стягивает спазмом, а в пояснице возвращается знакомая ноющая ломота.
Почему так происходит?
Этот феномен называется «Ловушка поверхностного тепла»
В традиционной китайской медицине существует фундаментальный закон: внешнее тепло никогда не равнозначно внутреннему состоянию Ян.
Когда вы ложитесь в горячую ванну или прикладываете грелку, вы нагреваете исключительно кожные покровы и поверхностную капиллярную сетку.
Но патоген Холод — коварен. Он не живет в верхних слоях кожи. Его логово находится на максимальной глубине:
В костях и межпозвоночных пространствах.
В глубоких фасциях и суставных сумках.
В самом иньском и глубоком органе вашего тела — в почках.
Горячая вода не способна проникнуть сквозь мышечные слои и фасциальные футляры, чтобы "согреть" почки. Более того, искусственное внешнее прогревание создает опасную иллюзию: сосуды кожи расширяются, поры распахиваются, драгоценное поверхностное тепло улетучивается с потом, а запертый в глубине холод при остывании проникает еще глубже в ткани.
Вы греете фасад дома, пока в самом подвале трещат промерзшие трубы. Баня и ванна дают временную анестезию, но не меняют баланс Инь и Ян в организме ни на йоту.
Реальная проблема, которую нужно решить выглядит следующим образом...
Почки потеряли янскую энергию движения, а Селезенка лишилась ферментативного тепла. В теле нарушен эндогенный термогенез — способность организма автономно разжигать огонь изнутри, проталкивать кровь по микрокапиллярам и удерживать температуру внутренних органов независимо от погоды за окном.
Пока этот котел спит — никакие шерстяные свитера, пуховики и горячие чаи не сделают вас теплым человеком.
Чтобы навсегда забыть о зябкости, вернуть комфорт в живот и легкость в суставы, тепло нужно не «наносить» снаружи — его нужно разжечь в первоисточнике и направить по руслам тела изнутри.
Запуск первичного котла
С помощью особой дыхательной техники мы активизируем глубинный резервуар тепла внизу живота. Диафрагма работает как кузнечные меха: каждое плавное дыхательное движение механически и термически разжигает плотный шар согревающей энергии Ян прямо в брюшной полости.
Работаем с ключевыми точками на животе и пояснице.
Что вы почувствуете: живот расслабляется, спазмы и вздутие отступают без ферментов и спазмолитиков.
Адресная передача тепла в Почки и Позвоночник
Сгенерированный Ян мы не оставляем в покое — через мягкую работу таза и проекцию ключевых точек мы передаем эту свежую огненную силу в почки. Почки оживают, их янская функция восстанавливается: сосуды открываются, а жизненное тепло начинает распределяться по позвоночному столбу и суставам.
Тепло поднимается вдоль позвоночника до затылка и расходится по 12 крупным суставам.
Что вы почувствуете: уходит скованность в пояснице и коленях, пальцы рук и ног теплеют, утренних отёков становится меньше.
Выведение холода и закрепление результата
Когда внутренний Ян набрал силу, застарелый холод слабеет и теряет хватку. Через короткие исцеляющие движения и дыхательные техники мы буквально выдуваем и выжимаем остатки патогена из суставов, крестца и внутренних органов наружу — и мгновенно замещаем освобожденное пространство плотным, здоровым теплом.
Для этого используется короткий динамический комплекс и техники выдувания холода из почек, суставов и малого таза.
Что вы почувствуете: реже ночные подъёмы в туалет, легче критические дни у женщин, возвращается естественный тонус у мужчин. А 10–15 минут практики в день становятся привычкой, и тело меньше зависит от погоды, промокших ног и кондиционеров.
Результат, который вы получаете:
Вам больше не нужны грелки, чтобы уснуть, и не нужно кутаться в три слоя одежды в собственной квартире. Ваше тело само генерирует чистое внутреннее тепло. Пищеварение работает стабильно без спазмов, стопы и ладони остаются теплыми даже в сырой морозный день, а утро начинается с бодрости, а не с борьбы за выживание.
В мире здоровья слишком много красивых слов об «энергии» и «исцелении». Но когда у вас леденеют ноги, а кишечник сводит от сырого воздуха, вам нужны не мантры, а железные, неопровержимые доказательства.
Мы не требуем от вас слепой веры в тысячелетние трактаты. Принцип работы «Внутреннего источника тепла» объясняется законами современной анатомии, фасциальной биомеханики и физиологии вегетативной нервной системы:
Как 15 минут Цигун запускают выработку тепла?
Грудная диафрагма — это не просто мышца вдоха, а мощнейший внутренний насос. Правильное дыхание мягко опускает диафрагму вниз, создавая бережную компрессию органов брюшной полости: селезенки, желудка и печени. Это буквально выдавливает застоявшуюся, остывшую венозную кровь и запускает приток свежей, теплой артериальной крови к пищеварительному тракту. Спазмы уходят без спазмолитиков, а кишечник перестает вздуваться от каждого приема пищи.
Фасциальные меридианы и микроциркуляция без осевой нагрузки.
Классический спорт требует колоссальных затрат энергии: он заставляет сердце колотиться, а суставы — изнашиваться. В "Зимнем Цигуне" нагрузка принципиально иная. За счет непрерывных, тягучих микродвижений таза и позвоночника включаются глубокие мышечно-фасциальные спирали (то, что в традиционной медицине называют системой каналов). Растяжение и скручивание фасций открывает спазмированные капилляры в конечностях, согревая стопы и ладони без прыжков, приседаний и одышки.
Закон традиционной медицины: «Вывести патоген легче, чем накопить».
Восстановление истощенного организма с нуля — долгий процесс. Но чтобы выгнать Холод, не нужны месяцы. Когда вы даете телу правильный вектор движения и дыхания, патогенный Холод, лишенный поддержки, буквально выталкивается наружу через открытые биологические зоны (точки стоп и ладоней).
Истории учеников
Познакомьтесь с реальными учениками Владимира Осипова. У каждого из них была своя отправная точка — от застарелого артроза и скованности до разрушенного пищеварения и направления на операцию. Но всех их объединяло одно: холодное, истощенное тело, которое отказывалось вырабатывать тепло и энергию.
Вот что произошло, когда они подключили регулярную практику и убрали запертый холод из своих органов и суставов:
Елена Земцовская, 70 лет, Архангельск
«По утрам была скованность во всём теле. Сейчас встаю и бегу»
«У меня всегда были холодные руки, ноги, иногда другие части тела. Часто мерзла, вечная зябкость... А возраст и болезни брали своё: по утрам просыпалась скованной, с болью в суставах и позвоночнике».
Точка А (с чем пришла):
Хореограф с колоссальным стажем, но тело начало отказывать: утренняя скованность, требовалось долго «расхаживаться».
Артроз 2-й степени тазобедренных и коленных суставов, протрузии и грыжи в пояснице.
Постоянный холод в теле, скачки давления (140/90), гипотиреоз (ТТГ 12), хронический цистит и упадок сил после обеда.
Горсти обезболивающих и таблеток от давления каждый день.
Точка Б (результат):
Полностью ушла утренняя скованность: «Сейчас я этого не замечаю. Утром встаю и побежала по своим делам!»
Боли в позвоночнике не ощущает, тазобедренный сустав и колени восстановились, выпрямилась осанка в грудном отделе.
Сократила прием таблеток от давления и обезболивающих.
Наладился сон (просыпается только 1 раз за ночь), нормализовался стул, улучшилась фильтрация в почках (моча перестала окрашиваться от свеклы), а руки и ноги наконец согрелись!
Анатолий Иванов
«Готовь сани летом — как я вернул здоровье после перерыва в практике»
«Я думал, что уже здоров и справлюсь сам. Но когда снова пришли холода — симптомы вернулись. Понял: патогены не уходят навсегда от разовой таблетки, их нужно держать под контролем!»
Точка А (с чем пришел):
Постоянное мучительное чувство холода — мерз даже в теплом помещении под пледом.
Сбои в пищеварении и тяжелая бессонница в осенне-зимний период.
Бросил курс на полпути, решив, что первых улучшений достаточно, но с наступлением сырости организм снова «рухнул».
Точка Б (результат):
Полностью перестал мерзнуть — тело само запустило внутреннюю терморегуляцию.
Восстановился сон и работа ЖКТ без диет и лекарств.
Получил устойчивый иммунитет к сырости: даже в лютые морозы чувствует себя бодро и комфортно.
Светлана Новикова
«Как я избавилась от хронических проблем, выведя патоген ХОЛОД»
«Я думала, что это возрастное... Оказалось, мой организм годами страдал от скопившегося холода в мочеполовой системе!»
Точка А (с чем пришла):
Ночные подъемы в туалет по 3–4 раза за ночь, разбивавшие сон в пыль.
Тяжелейшие спазмы в критические дни — спасалась только ударными дозами обезболивающих.
Постоянная фоновая зябкость и страх любого сквозняка.
Точка Б (результат):
Глубокий, непрерывный сон до утра — больше никаких ночных походов в туалет.
Месячные проходят безболезненно, аптечка с анальгетиками отправилась в мусорку.
«Теперь для меня холод — не приговор, а состояние, которое я умею самостоятельно скорректировать за несколько минут».
Елена Анненкова, 56 лет, Крым
«Я снова в ресурсе — тело крепкое, руки тёплые»
«Сначала не верила, что смогу двигаться так мягко. А теперь в каждом уроке — глубина, как в матрёшке. Даже если вам за 50 — энергия обязательно вернётся!»
Точка А (с чем пришла):
Артроз правого колена, хруст, онемение пальцев рук по ночам, слабость в ногах.
Густая кровь после перенесенного COVID, повышенная тревожность, резкие сосудистые спазмы на сырую погоду.
Опущение почки, миома, удаленная щитовидная железа, постоянная зябкость рук и ног.
Точка Б (результат):
Полностью ушли боли в коленях и головные боли.
Спина выпрямилась, появилась внутренняя устойчивость и контакт с телом.
Руки и ноги больше не мерзнут, сезонные простуды прекратились, вернулся крепкий сон и ощущение плотного ресурса!
Ульяна Кравчук, 52 года
«От полудрёмы к спокойствию: как практика помогла избежать операции»
«Направление на операцию по замене сустава уже было на руках... Я не могла делать долгие тренировки, но даже 10–15 минут дали ошеломляющий эффект. Я начала чувствовать тело не через боль, а с благодарностью».
Точка А (с чем пришла):
Коксартроз 3-й степени правого тазобедренного сустава, синовит, перекос таза, грыжи и прострелы в пояснице.
Хромота, резкое ограничение подвижности, поверхностный сон (просыпалась с 2 до 4 ночи и не могла уснуть).
Постоянно ледяные руки и ноги, упадок сил и глубокая тревожность. Массажи и остеопаты давали лишь кратковременный эффект.
Точка Б (результат):
Суставной болевой синдром ушел, подвижность восстановилась — необходимость операции отложена на неопределенный срок!
Впервые за долгие годы восстановился глубокий, непрерывный сон.
Конечности согрелись, тело выровнялось, вернулось душевное спокойствие и радость жизни.
Их результаты — это не случайное везение и не чудо.
Это естественный ответ тела на правильный, послойный запуск «Внутреннего источника тепла». Такие изменения возможны и у вас, если заниматься регулярно.
Вам не нужно перекраивать график, ездить на тренировки или делать сложные упражнения через силу. Программа собрана специально для людей, у которых почти не осталось сил.
доступ в личный кабинет на GetCourse сразу после оплаты. Первое занятие можно пройти уже сегодня вечером.
9 занятий в записи. Следующее открывается после выполнения задания к предыдущему, поэтому вы идёте в своём темпе и ничего не пропускаете.
нет. Занимайтесь, когда удобно: утром перед работой или вечером перед сном.
10–15 минут в день, 80% упражнений — сидя на стуле или лёжа.
с телефона, планшета или компьютера.
видеоуроки, методички к занятиям и бонусная библиотека PDF.
6 месяцев.
Враг по имени Холод.
Что такое патоген Холод, как он проникает в тело и почему важно действовать в первые 2–3 часа.
Стратегия: четыре ступени.
Вы видите весь путь от холода к теплу и делаете первую практику, которая разжигает тепло в животе.
Врата Холода: почки и селезёнка.
Пять особенностей холода и простой самомассаж, который восполняет тепло почек. Это ваш первый рабочий инструмент против холода.
Согреваем позвоночник.
Прогреваете позвоночник и суставы — главный путь, по которому холод уходит вглубь.
Пробуждаем Ян.
Одно из ключевых упражнений: вы учитесь разжигать внутреннее тепло и управлять им.
Комплекс для тепла и сил.
Короткий динамический комплекс из шаолиньской традиции, который осваивается за 15–20 минут.
Выгоняем Холод в движении.
Мягкие движения, которые выводят холод из рук, ног и суставов.
Замещение: свет вместо холода.
Заполняете освободившееся место теплом, чтобы холод не вернулся.
Ваша аптечка на каждый день.
Что делать в первые 2–3 часа после переохлаждения и как держать тепло всю зиму.
открывается после 9-го занятия, в нём библиотека из 9 PDF-материалов (подробнее ниже).
Вы просто включаете видео и повторяете плавные движения за Владимиром Осиповым. Через 15 минут тело наполняется живым, спокойным теплом.
Владимир Осипов — профессиональный инструктор по оздоровительному цигун и тайцзи с 45-летним стажем, автор бестселлера «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» и создатель образовательного портала, где восстановили здоровье более 50 000 учеников по всему миру.
4 года очного ученичества в Китае: обучался у хранителей традиций внутренних стилей (Чэнь Тайцзицюань, цигун) и привез редкие методики глубокой «внутренней работы» (Нэй-Гун).
Уникальные результаты методик: автор доказанной системы поднятия почек без операций, омоложения позвоночника и восстановления суставов без хирургического вмешательства.
Практик, а не теоретик: адаптировал закрытые монастырские техники Шаолиня под ритм современного человека — превратил их в простые 15-минутные протоколы, которые можно освоить не выходя из дома.
Когда вы пройдёте все 9 занятий, в кабинете откроется бонусное занятие. Это ваша домашняя библиотека: всё, что нужно, чтобы держать тепло дальше, не пересматривая уроки.
Чтобы практиковать каждый день
«Сборник практик: от дыхания до замещения».
Все упражнения курса в одном файле: открыли и сразу делаете, без поиска по урокам.
«Дневник практикующего».
Таблица, в которой видно, как меняется ваше самочувствие от недели к неделе.
Чтобы быстро помочь себе, когда холод уже проник
«Скорая помощь при переохлаждении».
Что делать в первые 2–3 часа, если промочили ноги, посидели под кондиционером или продрогли на ветру.
«Шпаргалка по точкам: где искать и как греть».
Нужные точки легко найти без знания анатомии.
«Главная точка зимой для выведения холода и активации иммунитета».
Одна точка, которую стоит знать каждому зимой.
Чтобы закрепить результат
«Питание против холода: что есть, чтобы не мёрзнуть».
Простые правила, которые помогают сохранять тепло и спокойное пищеварение.
«Восполнение Ян. Защита от Холода» и «Методическое пособие „Защита от Патогена Холод“».
Вся теория курса в удобном виде, чтобы в любой момент освежить в памяти главное.
И именной сертификат участника программы — подтверждение того, что вы прошли весь путь.
При покупке «Зимнего Цигуна» сегодня вы получаете его бесплатно, с доступом на 6 месяцев в личном кабинете.
Давайте на секунду отложим разговоры о восточной медицине и просто посчитаем...
Сколько уходит на попытки согреться привычными способами:
Термобельё, шерстяные носки, пледы
5 000–10 000 ₽
Они сохраняют тепло, но не создают его: если внутри холодно, вы мёрзнете и в трёх слоях.
Обогреватель, электрогрелка, тёплый пол
3 000–7 000 ₽ плюс счета за свет
Тепло, пока прибор включён в розетку.
Баня и сауна
15 000–25 000 ₽ за сезон
Согревают на пару часов, потом холод возвращается.
Согревающие БАДы, травы, мази, таблетки от спазмов
4 000–7 000 ₽ каждый месяц
Анализы и чекапы
15 000–25 000 ₽
чтобы услышать «у вас всё в норме».
Итого: от 60 000 до 100 000 ₽ за зиму.
А холод внутри остаётся на месте.
Но самая дорогая статья — не деньги, а время жизни. Хроническая усталость забирает его каждый день: полдня без сил, вечер под пледом, выходные, чтобы отлежаться. За зиму набираются недели, прожитые вполсилы: отменённые поездки, отложенные дела, время с близкими, которое уже не вернуть.
Навык согревать себя изнутри осваивается один раз и остаётся с вами — без очередей в клиниках и чеков из аптек.
Перед тем как принять окончательное решение, честно ответьте себе всего на 3 вопроса:
Первый.
Если бы вы могли всего за 15 минут мягких движений в день навсегда забыть о ледяных ногах под одеялом, перестать кутаться в три кофты и спать в тепле — стоила бы эта программа ваших вложений?
Второй.
Если бы вы избавились от внезапных кишечных колик, вздутия и страха диареи после каждого прохладного перекуса и смогли спокойно есть нормальную еду, путешествовать и выходить из дома без поиска туалета — стоила бы она того?
Третий.
Если бы вы перестали каждое утро бороться с отеками и тяжестью в теле, вернув себе ясную голову, устойчивую бодрость до самого вечера и живой сексуальный интерес к партнеру без кофе и стимуляторов — стоила бы эта система вашего решения?
А теперь взгляните на правду еще глубже:
На самом деле вопрос вообще не в холодных ногах, не в ноющей пояснице и не в желании поскорее укутаться в теплый свитер с наступлением осени.
Вопрос в том колоссальном количестве вашей жизненной энергии, которая ежедневно уходит в трубу.
Подумайте: сколько сил ваш организм ежесекундно сжигает просто на то, чтобы хоть как-то согреть остывающие конечности и не дать вам окончательно слечь?
Вместо того чтобы воплощаться в вашей работе, творчестве, ярких поездках, теплом общении с детьми и радости близости с любимым человеком, ваш витальный ресурс уходит на обогрев пустоты. Вы живете в режиме вечной обороны от климата.
Это не вопрос погоды. Это вопрос качества вашей жизни и катастрофического дефицита энергии для того, чтобы просто жить на полную мощность.
И эту утечку жизненных сил можно остановить уже сегодня.
Вот что окажется в вашем личном кабинете сразу после оплаты заказа:
Практикум «Зимний Цигун»: 9 занятий — от понимания, как холод проникает в тело, до практик, которые выводят его и замещают теплом. Видео, задания и методички к занятиям. (Стоимость: 11 900 ₽)
Бонусное занятие — открывается после 9-го занятия. 9 PDF: сборник всех практик, скорая помощь при переохлаждении, шпаргалка по точкам, питание против холода, методички, дневник практикующего и именной сертификат.
Доступ на 6 месяцев — без абонентских плат и скрытых продлений.
Обычная стоимость программы — 11 900 ₽.
Но мы открыли сезонный набор, чтобы вы могли защитить свое тело от холода прямо сейчас, а не ждать весны.
Поэтому прямо сейчас по акции действует специальная цена:
11 900 ₽
7 900 ₽
До конца сезонной цены
00
дней
00
часов
00
минут
00
секунд
Доступ сразу после оплаты · Гарантия возврата 14 дней
Понимаю ваши сомнения. Если вы уже тратили деньги на БАДы, анализы или курсы, которые бросали через пару дней из-за нехватки сил, новому обещанию сложно поверить.
Проверить, подходит ли вам метод, проще всего на себе. Оформите доступ, пройдите все практики и оцените, как меняется ваше самочувствие.
Гарантия возврата. Если вы выполнили все практики, а положительного результата нет, напишите нам в течение 14 дней после оплаты, и мы вернём полную стоимость.
Зима только начинается.Впереди несколько месяцев сырости и морозов. Чем раньше вы начнёте, тем больше из них проведёте в тепле, а не под пледом.
Сезонная цена действует до [дата].Сейчас программа стоит 7 900 ₽ вместо 11 900 ₽, а бонусное занятие идёт в подарок. После [дата] вернётся обычная цена, а подарочные материалы больше не будут входить в программу.
Оформите доступ сейчас: экономия 4 000 ₽, подарки и полгода доступа ко всем материалам. А если практика не поможет, сработает гарантия возврата в течение 14 дней.
Зафиксировать цену 7 900 ₽Почему программа стоит всего 7 900 ₽
В разгар зимы цены обычно поднимают: когда прихватывает спину, люди готовы отдать любые деньги, лишь бы согреться. У меня другой взгляд.
Мальчик, который спал в железной ванне на кухне, до сих пор живёт во мне. И когда после десятилетий практики я собрал эту систему, главным условием было сделать её доступной каждому человеку. В восточной традиции считается: если учитель нашёл способ облегчить страдания людей, он обязан открыть дверь как можно шире.
Моя задача — дать вам простой инструмент, с которым вы не зависите от поликлиник, курсов массажа, обезболивающих и погоды за окном. 15 минут в день, чтобы вернуть себе живое, тёплое и сильное тело.
Стандартная цена курса — 11 900 ₽. Но пока длится холодный сезон, я фиксирую цену 7 900 ₽ и дарю бонусное занятие. Чтобы эту зиму вы встретили не под тремя одеялами, а с живым теплом внутри.
Вот что меняется, когда вы начинаете практиковать:
Сейчас
После 15 минут практики в день
Внутри холодно, сколько ни кутайся
Плотное, живое тепло в животе и пояснице
Ледяные стопы и ладони даже дома
Тёплые руки и стопы без шерстяных носков
Спазмы, вздутие и понос от холодной еды и промокших ног
Спокойный кишечник без колик, вздутия и внезапных позывов
Тяжёлое пробуждение, отёки, туман в голове
Лёгкое утро без отёков и бодрость до вечера
Ноющая ломота в пояснице и крестце
Свободные суставы, живой малый таз и естественное либидо
Страх сквозняков, ветра и холода
Навык согревать себя изнутри, который остаётся с вами
Вы заходите в программу человеком, который устал беречь остатки сил и прятаться от каждого сквозняка — а выходите хозяином своего тела, у которого внутри горит собственная неиссякаемая печка.
Начать путь к теплуГибкость и спортивный опыт не нужны. Здесь нет шпагатов, глубоких приседаний, прыжков и нагрузки на позвоночник. 80% практик выполняются сидя на стуле или лёжа, а амплитуду движений вы подбираете под себя: если сустав двигается на пару сантиметров, этого достаточно.
Практика занимает 10–15 минут в день, её можно сделать утром или перед сном прямо в кровати. Все 9 занятий в записи и остаются в кабинете на 6 месяцев. Следующее открывается, когда вы выполните задание к предыдущему, поэтому пропустить день не страшно: просто продолжите, когда появится время.
«Смотрю уроки в записи, не получается онлайн... Это позволяет осваивать техники постепенно в своем темпе». — Клара Шварцман
Здесь нет религиозной философии и эзотерики. Владимир объясняет каждое упражнение простым языком: как работают дыхание, диафрагма и мышцы и почему от мягких движений теплеют руки и ноги. Верить не нужно: достаточно сделать практику и почувствовать тепло самому.
Практики мягкие и подобраны для ослабленного организма. Но если у вас диагностированы гипертония, камни в почках или желчном пузыре, вы недавно перенесли операцию или беременны, сначала посоветуйтесь с врачом. Занимайтесь в самой мягкой амплитуде и следите за самочувствием.
Доступ к урокам — 6 месяцев в личном кабинете на GetCourse, уроки можно пересматривать сколько угодно. Индивидуальной обратной связи нет: программа собрана так, чтобы вы справились сами. Подробные видео, задания после занятий и методички к ним отвечают на вопрос «правильно ли я делаю».
Если вы выполнили все практики, а положительного результата нет, напишите нам в течение 14 дней после оплаты, и мы вернём полную стоимость.
Доступ сразу после оплаты · Гарантия возврата 14 дней
Чтобы убрать любые технические сомнения, вот простой и прозрачный алгоритм, как забрать программу прямо сейчас:
Нажмите на большую кнопку «Оформить заказ прямо сейчас» под этим текстом.
Перед вами откроется защищенная форма заказа. Внесите ваши базовые данные: имя, e-mail и номер телефона (на них мгновенно регистрируется ваш личный кабинет и отправляются доступы). Никакого спама.
Выберите удобный способ оплаты и подтвердите заказ. Платформа принимает любые банковские карты и электронные способы платежа.
Моментальный вход: Сразу после подтверждения вам на почту и в СМС придет ссылка на личный кабинет, где вас уже ждет приветственное видео и первое занятие практикума.
Вы сможете начать уже сегодня: устроиться поудобнее на стуле или в кровати и включить первое занятие. А первое настоящее тепло в животе и ногах придёт вместе с первыми практиками.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ЗА 7 900 ₽ И ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ(Доступ на 6 месяцев. Сезонная скидка 4 000 ₽ зафиксирована)
Три пути на выбор
Сейчас перед вами лежат ровно три дороги. И то, какой выбор вы сделаете в эту минуту, определит, как пройдет ваша зима:
1-й вариант
Ничего не делать.
Вы просто закрываете эту страницу. Идете на кухню, надеваете вторые шерстяные носки, залезаете в горячий душ на полчаса, чтобы хоть ненадолго согреть замерзшее тело, и продолжаете тихо существовать в режиме жесткого энергосбережения до самой весны. Будете дальше мерзнуть при каждом сквозняке, мучиться от вздутия живота после сырой еды и с завистью смотреть на бодрых сверстников, думая: «Почему у них есть силы жить, а у меня — нет?» Вы заглушите этот вопрос горячим чаем под очередной сериал, смирившись с тем, что холод управляет вашей жизнью.
2-й вариант
Попробовать справиться в одиночку.
Вы решите: «Зачем платить? Пойду на YouTube, сам найду какие-нибудь упражнения». Начнете хаотично собирать ролики с непонятными гимнастиками, сложными позами и задержками дыхания. Потратите львиную долю времени и сил, которых и так в обрез. В худшем случае — перегрузите слабое сердце интенсивным спортом, сорвете поясницу жесткими скрутками или окончательно застудите почки ледяными обливаниями из советов диванных «зожников». Расстроитесь, решите, что «мне уже ничего не поможет», и бросите всё через неделю.
3-й вариант
Сделать с нами по проверенной системе.
Вы нажимаете на кнопку, заходите в программу и берете в руки систему, проверенную 45-летним практическим опытом Владимира Осипова и тысячами его учеников. Идете по строгой, мягкой и пошаговой инструкции, которая не требует от вас насилия над собой, шпагатов и спортзалов. С первых практик вы начинаете разжигать свой «Внутренний источник тепла». Тело само начинает держать температуру, стопы согреваются, кишечник успокаивается, утро встречает вас бодростью без отеков, а зима наконец-то становится временем радости, активности и жизни на полную мощность!
Вот такие дела. Выбор всегда за вами.
ВЫБИРАЮ ТРЕТИЙ ПУТЬ — ЗАБРАТЬ ЗИМНИЙ ЦИГУН ЗА 7 900 ₽