Практика для укрепления и восстановления Почек

Доброе время, дорогие друзья, читатели СВМ-Журнала!
Сегодня мы с вами проведем небольшую практику связанную с укреплением Почек, я бы даже сказал, что это начальное упражнение создания мощных, сильных и здоровых Почек.
Понятное дело, что в последующем интенсиве эта практика будет представлена наиболее широко и более глубоко, с внутренней работой, со всей мощью. Поэтому здесь я хочу показать ее азы, основу, для того, чтобы вы уже к интенсиву, связанному с укреплением Почек, могли быть готовы.
Это эксклюзивная информация специально для читателей нашего Журнала

Практика

И первое, что нам нужно сделать, это, конечно же, принять исходное положение, ноги на ширине плеч, стопы параллельны. Обратите внимание на такой странный наряд, но мне комфортно в прохладное время года находиться именно в такой вот обуви. Она уютная, она спокойная, она мягкая. И дает свободу моим ногам, в отличие от тесных ботинок или кроссовок. И хочется дышать через стопы.
Для того, чтобы вы сделали первое движение... с шагом, нужно правую ножку развернуть стопой наружу под 45 градусов. Если она смотрела у вас прямо, нужно повернуть на 45 градусов. Для этого, немного сместите центр тяжести на опорную ногу, тогда правая нога освободится и сможет свободно поворачиваться.
Зачем, мы обратно переносим вес тела в середину, а потом на правую опорную ножку. Подтягивая левую ножку к правой, устанавливаем ее на носочек. То есть, если я опущу пяточку, то она ровнехонько станет в центр внутренней поверхности стопы. Но мы так делать не будем, оставим её на носочке.
Присаживаемся на опорной ноге и левой ногой делаем шаг вперед и немножко в сторону. Должна получиться дуга вместе с этим шагом. Делаю шаг, ставлю ногу на пяточку и переношу центр тяжести с правой ноги, она уже должна устать, на левую, при этом немного как бы приседая. Как будто я снизу вверх начинаю что-то выталкивать. То есть не такой шаг, когда я падаю сверху вниз, а вот такой крадущийся шаг, снизу вверх.
И вот с этого шага снизу вверх, дальше правая же рука начинает выходить вверх, до уровня плечевого сустава. Пальцы на руке собираются в щепоть, как будто вы кончиками пальцев взяли щепотку соли — это первое положение.
Второе положение — “хвост рыбы”. Как будто вот это хвостик такой, да, и в запястье кисть сильно изогнута. В этот момент стимулируется одна из точек долголетия. Поэтому, чем сильнее вы подогнете свое запястье, приведете его к предплечью, тем лучше.
Обязательно поворачиваемся телом, провоцируя правую руку двигаться. Именно правая рука здесь ведущая.
Из исходного положения ноги на ширине плеч я поворачиваюсь чуть-чуть вправо и начинаю движение двумя руками. Делаю шаг и со смещением центра тяжести на правую ногу вывожу движение на эту траекторию. Возвращаюсьна левую ножку, поворачиваюсь и опять возвращаюсь на правую ножку. Левая ладонь поглаживает сгиб правой руки в области локтевого сустава. И получается красивое плавное движение.
Делаем всё тоже самое 5-7 раз.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Что вообще означают эти движения?

На всякий случай сообщу, что движение Стихии Земля, исцеляющее движение для Селезёнки, Поджелудочной железы и Желудка. Движение снизу вверх, когда мы, как бы протираем обруч изнутри.
А, то которое снаружи обруча, опускается, это уже движение Лёгких и толстого Кишечника. То есть, это исцеляющее движение для Лёгких и толстого Кишечника.
Очень хорошая комбинация, между Селезёнкой, Лёгкими и другими органами, которые я перечислил. Оно оказывает гармонизирующее, успокаивающее влияние на вашу пищевую аллергию, и ту, которая приходит в ваши Лёгкие через нос, запахи, весенний период.
Но, закладывать силу этих органов необходимо в Межсезонье Осени. Тогда Весенняя аллергия будет для вас вообще не страшна, вы её просто минуете.
Движение интересное. С удовольствием изучайте. В конце практики, если вы правильно делаете, внутри вас появляется ощущение радости жизни.
Если это не так, значит вы что-то делаете не так, например занимаетесь с напряжением. Вообще это кайфовое движение, когда вы наслаждаетесь жизнью. Поэтому, если вы сделали 5-7 раз в каждую сторону, и чувствуете, что вам хорошо, и вы бы еще сделали — делайте 15-20 движений в каждую сторону, и будет вам счастье.
Ну, а мы с вами встретимся на страницах этого журнала, либо на интенсиве. До встречи, пока.
Я, от всей души, желаю вам здоровья!
ИП Осипов Владимир Олегович
ИНН 222500094680
ОГРН 315504000013120
Юридический адрес:
г. Раменское, Приборостроителей, 16
© Vladimirosipov.ru 2014-2024
Подписывайтесь на наши соцсети!
ВАЖНО: Не вводите свою контактную информацию, пока не прочитаете отказ от ответственности. Мы не являемся медицинской организацией и не оказываем никаких медицинских услуг. Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача. Все продукты и сервисы компании предназначены для образовательных целей. Регистрируясь на данном сайте, вы снимаете с нас ответственность за ваши действия и результаты.
IMPORTANT: Do not enter your contact information until you have read the disclaimer. We are not a medical organization and do not provide any medical services. The information provided on the site cannot be used to make a diagnosis, prescribe treatment and is not a substitute for seeing a physician. All of our products and services are intended for educational purposes. By registering on this site, you release us from liability for your actions and results.